play
Kids Yoga
Ανακαλύπτουμε τη γιόγκα μέσα από το παιχνίδι!
Ένα δημιουργικό ταξίδι όπου η κίνηση συναντά τη φαντασία και η χαλάρωση γίνεται παιχνίδι!
Μέσα από παραμύθια, μουσική, στάσεις γιόγκα και παιχνίδια συνεργασίας, τα παιδιά εξερευνούν το σώμα τους, δοκιμάζουν νέες κινήσεις και ανακαλύπτουν τη χαρά της σωματικής έκφρασης.
Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας:
Εξοικειώνονται με βασικές στάσεις της παιδικής γιόγκα μέσα από ευφάνταστες ιστορίες και παιχνίδια.
Αναπτύσσουν την ισορροπία, την ευλυγισία και τον σωματικό συντονισμό.
Καλλιεργούν τη συγκέντρωση, την αυτοπαρατήρηση και τη δημιουργικότητά τους.
Πειραματίζονται με την αναπνοή και ανακαλύπτουν απλούς τρόπους χαλάρωσης.
Συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες που ενισχύουν τη συνεργασία και την επικοινωνία.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα. Κάθε παιδί συμμετέχει με τον δικό του ρυθμό, χωρίς πίεση και ανταγωνισμό.
Στόχος μας είναι τα παιδιά να απολαύσουν μια όμορφη εμπειρία παιχνιδιού και κίνησης, να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και να φύγουν με μια αίσθηση χαράς και ευεξίας.
Ένα μάθημα όπου το παιχνίδι, η φαντασία και η κίνηση γίνονται ένα!
Δευτέρα | 18:00 - 19.00
