explore

EXPLORE

Aeriko Adults | Εμπειρίες έκφρασης & αυτοβελτίωσης

Εργαστήρια στα οποία εξερευνούμε τις τέχνες, την αυτοβελτίωση και την ενδυνάμωση για ενήλικες. Μέσα από σταθερά εβδομαδιαία μαθήματα, θεματικά workshops και εκπαιδευτικά σεμινάρια, δίνουμε χώρο στον εαυτό μας, στην προσωπική μας εξέλιξη, την έκφραση και τη δημιουργική εκτόνωση.

• Δράσεις: Σταθερά μαθήματα ενηλίκων, εκπαιδευτικά προγράμματα, σεμινάρια, βιωματικά workshops.

Vinyasa & Hatha Yoga

Ένα μονοπάτι ενδυνάμωσης, ηρεμίας και εσωτερικής ευεξίας. Συνδυάζοντας τη σταθερότητα της Hatha Yoga με τη ροή και τη δυναμική κίνηση της Vinyasa, συντονίζουμε την αναπνοή με την κίνηση του σώματος. Μέσα από μια πρακτική, προσβάσιμη σε όλα τα σώματα και επίπεδα, απελευθερώνουμε την ένταση, ενδυναμώνουμε το σώμα, ησυχάζουμε τον νου και επανασυνδεόμαστε με τον εαυτό μας.

Δευτέρα & Τετάρτη | 19.15

African Dances of Mali

AFRICAN DANCES OF MALI

Μπες στον κόσμο του ρυθμού και της κίνησης της Δυτικής Αφρικής.
Υπάρχει ένας χώρος όπου το σώμα θυμάται πράγματα που το μυαλό έχει ξεχάσει. Εκεί όπου τα κρουστά δεν είναι μουσική υπόκρουση , είναι η γλώσσα. Εκεί όπου κάθε βήμα έχει ιστορία, κάθε κίνηση έχει ρίζα, κάθε ρυθμός έχει λόγο.
Γείωση. Ρυθμός. Απελευθέρωση.

Το εργαστήριο African Dances of Mali έρχεται στο Αερικό για να γίνει το εβδομαδιαίο ραντεβού που χρωστάς στον εαυτό σου.
Ζωντανή μουσική με αφρικάνικα κρουστά. Δυναμική κίνηση. Έντονοι ρυθμοί.
Συντονιζόμαστε με τον ήχο, μαθαίνουμε την προέλευση και την ιστορία του χορού, και πάνω σε αυτά χτίζουμε τη δική μας έκφραση. Μιάμιση ώρα γεμάτη ένταση, ενέργεια και κίνηση που σε αποφορτίζει και σε γεμίζει για όλη την υπόλοιπη εβδομάδα.

Τα μαθήματα συντονίζει η Nassira D από την Kelenya Athens.

Δευτέρα | 20.30

Μεγαλώνουμε Μαζί

Ένας χώρος για να μιλήσουμε για τη σχέση με το παιδί πέρα από “σωστό” και “λάθος” με χώρο για ερωτήσεις, εμπειρίες, δυσκολίες και όλα όσα φέρνει η καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Σε 4 δίωρες συναντήσεις, ανά δύο εβδομάδες, συζητάμε και δουλεύουμε γύρω από:
🫶 Όρια & σύνδεση
Πώς διατηρούμε σταθερά όρια, αναγνωρίζοντας παράλληλα τις ανάγκες και την αυξανόμενη αυτονομία του παιδιού.
🌊 Συναισθήματα & συμπεριφορά
Τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από μια έντονη συμπεριφορά και πώς μπορούμε να συνοδεύουμε το παιδί στη σταδιακή ανάπτυξη της συναισθηματικής του ρύθμισης.
🌍 Το παιδί στις σχέσεις του
Φιλίες, συγκρούσεις, διαφορετικότητα, σύγκριση, απόρριψη και ενσυναίσθηση.
💬 Επικοινωνία μέσα στην οικογένεια
Ακρόαση, έκφραση αναγκών, καθημερινές διαφωνίες και τρόποι ενίσχυσης της σύνδεσης.

4 δίωρες συναντήσεις | ανά δύο εβδομάδες

Τρίτη | 20.00

Prenatal Yoga

Μια ήσυχη γωνιά μέσα στο ταξίδι της εγκυμοσύνης, αφιερωμένη σε εσένα και στο μωρό σου. Μέσα από απαλές ασκήσεις yoga, τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, δημιουργούμε χώρο για σωματική ευεξία, ηρεμία και σύνδεση σε κάθε στάδιο της κύησης.

Οι συναντήσεις απευθύνονται σε εγκύους κάθε επιπέδου εμπειρίας, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη ενασχόληση με τη yoga. Δουλεύουμε με στάσεις που ανακουφίζουν το σώμα από τις αλλαγές της εγκυμοσύνης, ενισχύουν τη σχέση με την αναπνοή και προετοιμάζουν σιγά σιγά για τη γέννα, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Έλα να χαρίσεις στον εαυτό σου λίγο χρόνο, κίνηση και ηρεμία.
Απευθύνεται σε γυναίκες που έχουν κλείσει/κλείνουν την 16η εβδομάδα κύησης.

Τετάρτη | 11.00

Visual Arts Class

Ένας κύκλος εικαστικών εργαστηρίων, με ένα νέο υλικό κάθε μήνα.

Κάθε μήνας έχει τη δική του τεχνική. Δουλεύουμε ένα υλικό σε βάθος, με χρόνο να το γνωρίσουμε και να το πειράξουμε, και μετά περνάμε στο επόμενο. Ο κύκλος κλείνει τον Μάιο, αφού έχουμε περάσει από το σχέδιο στην τυπωμένη εικόνα, στο χρώμα και στο κολλάζ. Η ύλη τρέχει με τη σειρά της χρονιάς, οπότε μπορείς να ξεκινήσεις από την αρχή και να ακολουθήσεις όλη τη διαδρομή.

Τι θα κάνουμε: Ξεκινάμε τον Οκτώβριο από τα βασικά, με σχέδιο σε μολύβι, πενάκι, μαρκαδόρους και ξυλομπογιές. Τον Νοέμβριο περνάμε στην ακουαρέλα και στη διαφάνεια του νερού και του χρώματος. Τον Δεκέμβριο δουλεύουμε μονοτυπίες, όπου η εικόνα τυπώνεται και το αποτέλεσμα έχει πάντα μια έκπληξη.

Τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο μπαίνουμε στη χαρακτική, με λινόλεουμ και ξύλο: σκαλίζουμε, μελανώνουμε και τυπώνουμε τις δικές μας εκδόσεις. Τον Μάρτιο ζωγραφίζουμε με ακρυλικό, πιο ζωηρά και πιο τολμηρά. Τον Απρίλιο κόβουμε, κολλάμε και συνθέτουμε σε κολάζ, και τον Μάιο ενώνουμε όσα μάθαμε σε mixed media, με ελεύθερο συνδυασμό υλικών και τεχνικών.

Γιατί να έρθεις; Σε κάθε ενότητα γνωρίζεις ένα υλικό και βλέπεις πώς συμπεριφέρεται στα χέρια σου. Δοκιμάζεις, ξαναδοκιμάζεις και αναπτύσσεις σιγά σιγά τη δική σου ματιά και το δικό σου χέρι. Στο τέλος κάθε μήνα έχεις δουλειές που κρατάς και τεχνικές που μπορείς να συνεχίσεις μόνος σου στο σπίτι.

Πέμπτη | 19.30

Εργαστήρι Φωτογραφίας

Ένας δημιουργικός Ζούμε στην εποχή της εικόνας. Μέσα από σειρά μαθημάτων θα μάθουμε να "διαβάζουμε" μια φωτογραφία, να αποκρυπτογραφούμε το νόημά της. Ελάτε να μπούμε στο μαγικό κόσμο της και να δώσουμε άλλη διάσταση στις λήψεις μας. Ακόμα και με το κινητό μας μπορούμε να κάνουμε μια καλή αρχή!

Σάββατο | 16.00

Ethnic Singing Circle

Ένας μηνιαίος κύκλος φωνής, ρυθμού και συλλογικότητας! Ταξιδεύουμε μουσικά ανακαλύπτοντας παραδοσιακά τραγούδια και ρυθμούς από διάφορους πολιτισμούς του κόσμου, αλλά και από την Ελλάδα. Τραγουδάμε μαζί, πειραματιζόμαστε με τη φωνή μας και συνοδεύουμε το ρυθμό με διάφορα κρουστά όργανα. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία ή γνώσεις. Το εργαστήριο είναι ανοιχτό σε όλα τα άτομα που θέλουν να μοιραστούν τη χαρά του τραγουδιού και της ομάδας!

Επόμενη Συνάντηση: 17 Οκτωβρίου | 16.00
Θεματική: Τραγούδια Εργασίας From the Soil to the Sea

1 φορά το μήνα | Ημέρα & ώρα που ανακοινώνεται κάθε μήνα

To Know us Better

Παίζουμε; Ένα εργαστήριο γεμάτο παιχνίδι, αυτοσχεδιασμό και χαλαρή διάθεση, φτιαγμένο για να μας φέρει πιο κοντά! Αφήνουμε στην άκρη τη σοβαροφάνεια της καθημερινότητας, γινόμαστε μια μεγάλη παρέα και εξερευνούμε τη χαρά της επικοινωνίας μέσα από δημιουργικές ασκήσεις, γέλιο και ελεύθερη έκφραση. Μια ανοιχτή συνάντηση όπου η συνδεσιμότητα και το παιχνίδι γίνονται ο καλύτερος τρόπος να γνωριστούμε αλλιώς!

Επόμενη Συνάντηση: 17 Οκτωβρίου| 18.30

1 φορά το μήνα | Ημέρα & ώρα που ανακοινώνεται κάθε μήνα

Drink & Paint

Η πιο δημιουργική και χαλαρωτική έξοδος του μήνα! Παίρνουμε το ποτό μας, πιάνουμε τα πινέλα και αφήνουμε την έμπνευση να οδηγήσει. Κάθε συνάντηση έχει τη δική της θεματική, όπου πειραματιζόμαστε με χρώματα, τεχνικές και ιδέες, σε ένα απόλυτα φιλόξενο περιβάλλον. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία! Έλα μόνο με τη διάθεση να ζωγραφίσεις, να πιείς το ποτό ή το τσάι σου, να φας τα πατατάκια και τα κεκάκια που θα προσφέρουμε, να κάνεις σουσού, να γνωρίσεις νέο κόσμο και να περάσεις όμορφα στο πιο απόλυτα καλλιτεχνικό σουαρέ του μήνα!

Ημέρες & Ώρες που ανακοινώνονται κάθε μήνα

Επόμενη Συνάντηση: 25 Οκτωβρίου | 18.00
Θεματική: Σε τι μπορείς να μεταμορφωθείς;
Εμπνεόμαστε από Γυναίκες Σουρεαλίστριες Δημιουργούς

One-Off Themed Events

Ξεχωριστές, αυτοτελείς συναντήσεις που μας προσκαλούν να δοκιμάσουμε κάτι καινούργιο! Τα θεματικά μας εργαστήρια είναι μονοήμερες ή ολιγοήμερες εμπειρίες, σχεδιασμένες γύρω από πρωτότυπες ιδέες, εποχικές αφορμές, καλλιτεχνικές τεχνικές και φιλοξενούμενους εισηγητές. Ένας δημιουργικός χώρος συνάντησης και πειραματισμού για μικρούς και μεγάλους, όπου κάθε φορά ανακαλύπτουμε μια νέα αφορμή για να εκφραστούμε, να μάθουμε και να συνδεθούμε!

Ημέρες & Ώρες που ανακοινώνονται κάθε μήνα

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ

10/10 | 18.00
OUTDOOR MYSTERY QUEST: Τι συνέβη στο Λόφο Λαμπράκη;

22/10 | 19.00
AFRODANCE INTENSIVE WORKSHOP: AMAPIANO MOVES

30/10 | 19.00
PUMPKIN CURVING

31/10 | 19.00
NOSFERATU MOVIE & HALLOWEEN PARTY GAMES

Σεμινάρια

Ξεχωριστές εμπειρίες μάθησης, ανακάλυψης και δημιουργίας! Τα σεμινάριά μας πραγματοποιούνται είτε ως αυτοτελείς συναντήσεις είτε σε κύκλους εργαστηρίων, δίνοντάς μας την ευκαιρία να γνωρίσουμε πιο ουσιαστικά αγαπημένες θεματικές. Μαζί με εμπνευσμένα άτομα που αναλαμβάνουν την εισήγηση, περνάμε αμέσως στη δράση, εστιάζουμε στη βιωματική διαδικασία και μοιραζόμαστε γνώσεις, εμπειρίες και έμπνευση μέσα σε μια ζεστή, ενεργή ομάδα.

Οκτώβριος
23/10 | 19.00
Afrostyles Intensive Workout: Amapiano Moves

Ημέρες & Ώρες που ανακοινώνονται κάθε μήνα

JOIN THE VIBE

OUR SPACE

ΠΥΘΕΟΥ 38 | Ν. ΚΟΣΜΟΣ | 6974 998452