what's on
Εργαστήρια, δράσεις, εκδηλώσεις: Δείτε τι συμβαίνει στο Αερικό!
Family Yoga: Moon & Sun
27/9 | 11.00 - 12.30
Family Yoga: Παίζουμε & Γελάμε Μαζί!
Την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, μετατρέπουμε το πρωινό μας σε μια ξεχωριστή εμπειρία σύνδεσης, εμπιστοσύνης και χαράς για μικρούς και μεγάλους!
Μαζί με τα παιδιά μας, αφήνουμε για λίγο τους ρυθμούς της καθημερινότητας και μπαίνουμε σε έναν κόσμο γεμάτο παιχνίδι, κίνηση και αγκαλιές.
Τι θα μοιραστούμε στο μάθημα:
• Παιχνίδια αναπνοής: Ανακαλύπτουμε τη δύναμη της αναπνοής μέσα από διασκεδαστικές, βιωματικές ασκήσεις.
• Yoga σε ζευγάρια (Φροντιστής + Παιδί): Γινόμαστε ομάδα και δοκιμάζουμε γιόγκικες στάσεις (asanas) που ενισχύουν την ισορροπία και τη συνεργασία.
• Εντυπωσιακά (και ασφαλή!) Ακροβατικά: Μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον, δοκιμάζοντας διασκεδαστικές ακροβατικές φιγούρες!
• Παιχνίδια συγκέντρωσης & εστίασης: Ενισχύουμε την προσοχή και την ομαδικότητα μέσα από το παιχνίδι.
• Βαθιά Χαλάρωση με Μουσική: Κλείνουμε την πρωινή μας συνάντηση με χαλάρωση, ταξιδεύοντας μέσα από ήχους και μελωδίες.
Στο τέλος, παίρνετε μαζί σας εκτυπωμένο οδηγό με τις ασκήσεις για να τις δοκιμάσετε και στο σπίτι!
Ένα πρωινό αφιερωμένο στην ουσιαστική επαφή, όπου η γυμναστική γίνεται παιχνίδι!
Ηλικίες: 4-8 ετών
Τι να κρατάτε μαζί σας: Άνετα ρούχα, πετσέτα, καλτσούλες και θετική διάθεση!
Περιορισμένος αριθμός θέσεων - Απαραίτητη η κράτηση.
